Британские учёные доказали, что яблоки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому специалисты советуют включить этот фрукт в свой рацион питания. Об этом говорится на сайте Оксфордского университета. Исследование показало, что любители яблок в среднем страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы на 12% реже остальных, пишет ura.ru. В яблоках высокое содержание калия и железа, которые помогают укрепить иммунитет и избежать болезней. По словам экспертов, зелёные яблоки крайне полезны при анемии, а красные снижают вероятность гипертонии.
