Новую иницииативу внедрил региональный Минспорт в программу "Ни дня без спорта". Теперь по понедельникам и средам в 18-30 на территории Астраханского кремля проходят тренировки по айкидо-практике дыхания все телом - ки-дыханию.
Ки-дыхание создал мастер айкидо Коити Тохей, взяв за основу метод, давно известный в Японии как Мисоги-дыхание. Для Ки-дыхания важно объединить сознание и тело и полностью расслабиться. Обычно оно практикуется сидя в позиции сейза, но, по мере овладения, можно делать это сидя на стуле, стоя, лежа или в процессе ходьбы.
Открытую тренировку проведёт тренер Дмитрий Юрлов.
