Настроиться на праздники и с лёгкостью отработать на один день больше поможет переключение внимания на планирование выходных. «В принципе ничего смертельного в этом – работе в выходной день – нет. Но если люди чувствуют, что им совсем тяжко работать в субботу, то верный способ — просто переключить своё внимание на то, что будут длинные выходные после работы», — рекомендует психолог Светлана Бояринова. Она отметила, что лучше всего визуализировать то, как человек планирует провести свои выходные, пишет газета «Известия». «И этот мостик в позитив поможет легко пережить рабочую субботу и перейти в выходные дни и ими насладиться», — добавила психолог.
