Астраханские пенсионеры стали «Йога Бабушками»

12 марта 2017 года, 17:40
0
1333
Астраханские пенсионеры стали «Йога Бабушками»

Астраханские пенсионеры из  «Школы третьего возраста» присоединились к Всероссийскому проекту «Йога Бабушка». Пожилые люди осваивают асаны, дыхательные практики, а также знакомятся с историей возникновения йоги. Занятия включают в себя щадящую разминку для всего тела, начиная от упражнений на позвоночник и колени, заканчивая лицевой йогой – вместо крема от морщин, занятия проходят под мелодичную музыку в группе, где учитываются индивидуальные способности каждого участника.

← ВЕРНУТЬСЯ НАЗАД     ↑ НАВЕРХ
Поделиться в соц. сетях:
Источник: Астрахань 24