Травматолог рассказал, как правильно падать на льду

Гололёда на астраханских дорогах хватает и без осадков. А в начале января ожидаются температурные качели и даже дождь, потому проблема скользких дорог не утратит актуальности. Тем более, что некоторые астраханцы, по их словам, уже пострадали от наледей. Врач травматолог-ортопед Юрий Коромыслов осветил основные способы избежать травм на льду. В интервью агентству "Прайм" эксперт рассказал, что в гололёд нужно придерживаться тактики, которой пользуются альпинисты при спуске с горы. Необходимо ходить медленно, а корпус при ходьбе должен быть наклонен немного вперёд, ноги — слегка согнуты в коленных суставах. Следует обратить внимание и на обувь - выбирать пару с нескользкой подошвой. Перед походом по скользким улицам лучше не набирать с собой пакетов, так как свободные руки помогут удержать равновесие, отмечает Коромыслов. Если вы понимаете, что падения уже не избежать, то прижмите подбородок к груди. Это позволит не удариться затылком об лед. Сгруппируйтесь — втяните голову, прижмите локти к корпусу, согните колени. Прямые руки вперёд выставлять не нужно, иначе есть риск перелома костей предплечья или кисти. Поэтому держите конечности полусогнутыми. Нужно постараться упасть набок, а потом перекатиться. Защититься от вывихов и растяжений поможет и напряжение мышц при "полёте". Тем временем в соцсетях астраханцы рассказывают, что уже получили травмы из-за постоянных наледей - следствия коммунальных течей и разливов. Так, в сообществе "Астрахань online" местная жительница рассказала, что её ребёнок серьёзно ударился затылком в одном из дворов по причине халатности коммунальщиков. "Сын просто шел по улице, не бежал, не дурачился, поскользнулся, упал на спину и ударился затылком. Встает, а вся шапка в крови. Мы тут же поехали с ним в детскую поликлинику №5, где хирург обработал рану и наложил швы. Теперь мы ждем направления к неврологу, чтобы исключить все возможные последствия травмы. В поликлинике кстати очереди огромнейшие, у половины похожая история", - поделилась астраханка (орфография и пунктуация автора сохранены). В комментариях к посту некоторые усомнились в правдивости истории, заметив, что никаких доказательств не представлено. Однако многие астраханцы указывают, что проблема действительно серьёзная - ни ликвидировать причины наледей, ни оперативно устранить особо опасные участки пока у профильных служб не получается.