К признакам, свидетельствующим о патологическом истощении организма, британский диетолог Кларисса Ленхерр относит изменения в настроении, тревожность, отстраненность, депрессию. Кроме того, насторожить должна усталость, не проходящая после долгого сна, сообщают «Известия». Еще одним признаком истощения врач назвала «мозговой туман», когда человеку становится трудно думать, рассуждать и концентрироваться. Также о проблеме могут говорить резкие колебания веса на фоне переутомления, а также проблемы с кожей: если она стала тусклой и сухой, это повод забеспокоиться, считает диетолог. Ленхерр напомнила, что британские и нидерландские ученые ранее доказали, что на снижение внимания и когнитивных способностей могут влиять воспалительные процессы, которые протекают в организме человека скрытно. Так, развитию синдрома хронической усталости могут способствовать недостаток йода, заболевания щитовидной железы или сбои в работе иммунной системы. Фото: pixabay.com
