Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, что симптомов похмелья поможет избежать холодный зеленый чай. По мнению специалиста, его нужно пить в течение всего праздничного вечера. Кроме того врач рассказала, как приготовить антипохмельный коктейль: «Готовим концентрированный зеленый чай: две-три столовые ложки чая завариваются в литре воды. Дальше мы охлаждаем эту заварку, разводим ее еще 1—1,5 литрами воды, добавляем туда много нарезанного лимона, мяты, базилика, можно добавить клубнику. Получается напиток, который помогает быстрее выводить алкоголь из организма и нормализует водный баланс», – цитируют «Известия» диетолога. Специалист также посоветовала выпить сорбент с бифидо- или лактобактериями, они помогут избежать нарушений микрофлоры кишечника. Кроме того, врач призвала отказаться от смешанного с газировкой алкоголя, шампанского и игристых вин, потому что употребление этих напитков одновременно с калорийной закуской повысит уровень сахара в крови и увеличит нагрузку на поджелудочную железу и печень. Примечательно, что при похмелье врач не рекомендует есть соленые огурцы и пить рассол, так как эти продукты оказывают лишнюю нагрузку на поджелудочную железу. Но чтобы избавиться от отечности, можно съесть два свежих огурца без кожуры перед сном, они выводят лишнюю воду. Фото: https://pixabay.com/ru
