«Коронавирус», «карантин», «самоизоляция» — это новые слова, которые появились в лексиконе детей, и явления, которые полностью изменили их привычный мир. Дети перестали ходить в детский сад, гулять на площадках и общаться с друзьями. Школьники после длинных каникул вынуждены приспосабливаться к дистанционному обучению. Как помочь ребенку справиться с этими неудобствами?Как рассказала «РИА Новости» психолог Галина Шакова, каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с понятием «карантин» и с успехом преодолел это явление. Главное для родителей — помнить, что ребенок не до конца может понимать, что такое коронавирус, самоизоляция, но настроения родителей дети считывают очень четко.«Нужно абсолютно спокойно объяснить ребенку, что есть такая вещь — карантин. Это нужно, чтобы не заболеть. Это просто жизнь. Это не что-то такое происходит, когда завтра не наступит, это просто временно. Все это спокойно нужно донести до ребенка», — сказала Галина Шакова. Особенно внимательными надо быть с детьми с тревожным складом характера.Чтобы ребенок максимально безболезненно мог перейти на обучение из дома, следует совершить несколько простых действий. Время занятий стоит приблизить к привычному ребенку школьному графику. Расписание строить желательно по аналогии со школьным: уроки в одно и то же время, и обязательно привычные ученикам паузы — перемены.Формат онлайн-обучения непривычен для ребенка, поэтому стоит уделить вниманиетому, насколько правильно он понял новый материал. «Необходимо понимать, что ясные для нас, взрослых, вещи являются новой темой для ученика. Такой формат непривычен, и информация может восприниматься с пробелами», — отметила специалист.Еще один совет — ограничить использование гаджетов. Если для онлайн-образования компьютер — это необходимость, то всевозможные игры на нем (или на других устройствах) после занятий дают лишнюю эмоциональную нагрузку и расшатывают детскую психику.Дополнительные занятия, которые проводятся в школе при переходе на обучение на дому, также не следует исключать. Рисование, аппликации, лепка, конструирование — все это легко организовать в домашних условиях. Для разгрузки можно использовать игры.Чтобы немного разгрузить себя, родители могут организовать отпрыскам просмотр познавательных фильмов и создание на их базе дневника личных открытий. Также занять детей может чтение книг и создание к ним иллюстраций — это разовьеткругозор и творческий потенциал ребенка.Не стоит забывать и о двигательной активности во время карантина. Желательно ввести спортивные паузы между занятиями, делать зарядку, организовать игры на координацию. Здоровая еда станет хорошим дополнением к спорту, но питание не должно быть избыточным или чрезмерно калорийным.В целом при правильном подходе период карантина может стать очень полезным, ведь это хорошая возможность провести больше времени со своим ребенком. 0
