С 15 по 21 апреля преимущественно облачно с прояснениями, временами возможен небольшой кратковременный дождь.
Ветер южный, западный, юго-западный, 2-8 м/с, порывы до 15 м/с. Температура воздуха ночью +7…+10°С, днем +14…+21°С. Атмосферное давление 759-766 мм рт. ст. (апрельская норма для нашей области — 763 мм рт. ст.). Относительная влажность ночью 54-74%, днем 33-52%. Геомагнитное поле Земли сегодня и завтра неустойчивое, в последующие дни спокойное.
В условиях самоизоляции влияние психологических факторов, гиподинамия, недостаток кислорода — все вместе становится причиной недомогания, ухудшения самочувствия, обострений болезней. Надо постараться даже в ограниченном пространстве заниматься лечебной гимнастикой, дыхательными упражнениями 2-3 раза в день. Мягким средством закаливания являются воздушные ванны, которые можно проводить на балконе начиная с 3-5 минут, не стоит забывать о приеме поливитаминов.
По информации АЦГМС, сайтов «Метеоновости» и «Погода в Астрахани (аэропорт).
0
