Врачи не рекомендуют сморкаться традиционным способом. Они рекомендуют использовать «пролетарский» метод. Высморкать сначала одну ноздрю (зажав вторую). Затем аналогичным методом освободить второй носовой ход.
Об этом пишет АиФ со ссылкой на главного научного сотрудника Национального медицинского исследовательского центра здоровья детей Владимира Таточенко. По его словам, при сморкании до 4 мл выделений из носа может поступать в гайморову пазуху, и это может вызвать её воспаление. Поэтому при насморке нужно сморкаться «по-пролетарски». Так давление в носоглотке повышается не очень сильно и в гайморовы пазухи ничего не попадает.
При сильном насморке носовые ходы можно промыть подсоленной (около 1%) водой — в положении лёжа с запрокинутой головой.
