Какая поза для сна наиболее вредна для человека, рассказали ученые. И это сон на животе.эта поза может привести к болям в спине.По оценкам американских ученых, эти боли возникают из-за того, что во время сна на животе сложно удерживать позвоночник в нейтральном положении. Кроме того, после сна на животе человек может испытывать напряжение в шее и суставах, а также онемение и покалывание. Такой сон не позволяет свободно поворачивать голову и шею, а также затрудняет дыхание. Особенна вредна эта поза для беременных женщин, пишет РГ.
