В Астраханской области осень окончательно вступила в свои права, и на улице существенно похолодало. Значит, не за горами всплеск простудных и инфекционных заболеваний. Российские ученые прогнозируют, что в этом году эпидемия гриппа начнется раньше и будет довольно свирепой. В "Центре медицинской профилактики" Астраханской области рассказали, как можно защититься от гриппа и избежать его осложнений.
Тяжёлая инфекция
Заведующая центром здоровья ГБУЗ Астраханской области "Центр медицинской профилактики" Рамзия Сафиуллина рассказала:
– Грипп – тяжёлая вирусная инфекция, особенностью которой является способность возбудителя видоизменяться. И люди, инфицированные новым видом вируса гриппа, каждый раз болеют по-новому. Заболевание распространяется очень быстро. От гриппа никто не застрахован. Но особенно он представляет опасность для людей пожилого возраста, у которых наличие хронических заболеваний увеличивает риск возникновения осложнений при заражении данным вирусом.
Источником инфекции является больной человек, наиболее заразным он является в течение трех-пяти дней от начала болезни. Массовому распространению гриппа способствуют больные легкими и стертыми формами, особенно лица, небрежно относящиеся не только к своему здоровью.
Основной путь распространения вирусов любого гриппа и ОРВИ – это воздушно-капельный – при кашле или чихании больного человека. При кашле, чихании или разговоре вирус с частицами слизи из дыхательных путей может рассеиваться на несколько метров от больного. В воздушной среде его жизнеспособность сохраняется несколько часов.
Опасен осложнениями
Признаки ОРВИ хорошо всем известны – это насморк или заложенность носа, воспаленное горло – першение и боль при глотании, кашель, повышение температуры тела. Большая часть ОРВИ протекает относительно легко, что порой не заставляет людей обращаться за медицинской помощью.
Грипп чаще всего протекает более тяжело: с первых дней заболевания резко повышается температура тела до 38-40º, появляются озноб, резкая слабость и недомогание, чувство разбитости, головная боль и боли в мышцах всего тела, кашель, резко выражены боль в горле и насморк. Также этот недуг может сопровождаться болью в мышцах, суставах, животе, в глазных яблоках, слезотечением.
Больной ощущает затруднение носового дыхания, першение в горле, саднение за грудиной, сухой болезненный кашель. В тяжёлых случаях могут появиться носовые кровотечения, судороги, кратковременная потеря сознания.
По словам Рамзии Сафиуллиной, грипп опасен тем, что может привести к таким неприятным последствиям, как:
– легочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов при вирусной инфекции;
– осложнения со стороны дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит);
– осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит);
– осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгия, полирадикулоневрит).
Как уберечься?
Чтобы защитить себя от гриппа и других ОРВИ и не стать жертвой осложнений в период эпидемического подъёма заболеваемости, Рамзия Сафиуллина рекомендует следующие меры неспецифической профилактики:
– необходимо избегать контактов с чихающими и кашляющими людьми;
– после контакта с лицами, имеющими признаки простудного заболевания, в целях экстренной профилактики гриппа и ОРВИ применять специальные капли для носа;
– сократить время пребывания в местах массового скопления людей и общественном транспорте;
– носить медицинскую маску;
– регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать спиртосодержащим средством для обработки рук;
– чаще проводить влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в жилом помещении;
– вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность);
– проводить полное объемное промывание полости носа.
Также для профилактики вирусных инфекций стоит больше употреблять в пищу свежих овощей и фруктов, гулять на свежем воздухе, заниматься закаливанием и физкультурой.
Прививки: делать или нет?
В качестве эффективного способа защититься от заражения вирусом гриппа и ОРВИ медики называют вакцинацию против гриппа, которая поможет избежать тяжелых осложнений при развитии заболевания.
Особенно прививки показаны детям, у которых ещё не сформировался достаточный иммунитет и лицам старше 60 лет, у которых иммунные силы организма с годами снижаются. А вакцинопрофилактика до начала сезона эпидемического подъема заболеваемости, который обычно начинается в ноябре-декабре, позволит создать хорошую иммунную прослойку населения.
Этим категориям граждан прививки от гриппа делают бесплатно.
"У вакцины от гриппа есть ряд противопоказаний: аллергия на куриный белок, острые лихорадочные состояния, сильная поствакционная реакция. Также нельзя делать прививку от гриппа при обострении любых хронических заболеваний, при остром течении инфекционных и неинфекционных недугов, повышенной температуре тела. При легких формах ОРВИ и кишечных инфекций вакцинация проводится только после нормализации температуры тела и/или исчезновении общих симптомов заболевания", – поясняет эксперт.
Вакцинация сегодня является наиболее эффективным и доступным способом защиты от гриппа, которая почти в 90% случаев предотвращает возникновение заболевания. В случае заболевания проведенная прививка снизит вероятность возникновения осложнений.
Прививки проводятся ежегодно в осенний период (октябрь-ноябрь) в поликлиниках по месту жительства. В этом году массовая прививочная кампания в Астраханской области началась уже в середине сентября. По данным областного минздрава, уже привито более 179 тысяч астраханцев. Всего же в этом году планируется привить 406 тысяч человек.
Если не удалось избежать
Заведующая центром здоровья ГБУЗ АО "ЦМП" отмечает:
– Если заболевания избежать не удалось, следует оставаться дома и обратиться к врачу. Именно он должен поставить диагноз и назначить лечение. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим. Рекомендуется обильное питье – горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.
Для предупреждения распространения инфекции больного следует изолировать от здоровых лиц (желательно выделить отдельную комнату). Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами. Общение с больными, по возможности, следует ограничить. При уходе за больным гриппом использовать медицинскую маску.
