Астраханцам рассказали, как защитится от смога и запаха гари

Сегодня Астрахань снова накрыло смогом и запахом гари. Местные жители в недоумении: как защитить себя и своих детей? Врачи поделились рекомендациями, которых стоит придерживаться, чтобы защитить себя от влияния вредных веществ на наш организм. Нам удалось поговорить с заведующей терапевтическим отделением ЧУЗ «МСЧ» Ириной Завьяловой. По словам специалиста, если запах гари особенно сильный, следует надеть респираторную маску. Обычную медицинскую маску следует оставить для других целей, поскольку она не обеспечивает должной защиты от вредных частиц. Респираторная маска же поможет предотвратить их проникновение в организм и защитить дыхательную систему. Особую осторожность следует проявлять людям, страдающим аллергией, астмой или другими заболеваниями легочной системы. В такой ситуации рекомендуется воздержаться от выхода на улицу и находиться в закрытом помещении. Если же это невозможно, то обязательно наденьте респираторную маску, чтобы уменьшить воздействие вредных веществ. Если вы заметили ухудшение здоровья из-за запаха гари, Ирина Завьялова настоятельно советует обратиться к врачу. Особенно это актуально, если у вас возникли проблемы с дыхательной системой или другие затруднения. Врачи помогут вам справиться с негативными последствиями и дадут необходимые рекомендации по укреплению здоровья. Храмова Лариса Викторовна, врач физиотерапевт, аллерголог, рассказала о том, как вести себя людям, страдающим аллергией. "По возможности не выходить из дома, закрыть все окна. Если имеются щели, то закрыть их влажной тряпкой", - отметила врач. Во избежание спертого воздуха, рекомендуется использовать кондиционеры и очистители воздуха. Конечно же, при необходимости можно надевать респираторную маску и принимать комплекс антигистаминных препаратов. Если же ранее Вам была назначена схема лечения интраназальными средствами, то ее ни в коем случае нельзя прерывать. Минздрав также рекомендует пить больше воды. Людям, которые страдают хроническими заболеваниями, нельзя забывать принимать назначенные препараты. Необходимо также ограничить физическую нагрузку и не заниматься спортом не только на открытом воздухе, но и в помещениях. "Не курить и не употреблять алкоголь, это усугубляет действие вредных факторов на организм и снижает иммунитет", - отметили в министерстве здравоохранения Астраханской области. Важно помнить, что обезопасить себя от запаха гари - задача каждого из нас. При следовании рекомендациям специалистов и принятии необходимых мер предосторожности, мы сможем минимизировать негативные последствия и сохранить наше здоровье.