В крещенскую ночь для купания астраханцев будет доступно 25 санкционированных мест: 21 в области и 4 в городе. В обеспечении безопасности будет задействованы представители областного МЧС, ГКУ «Волгоспас», УМВД, Центра медицины катастроф. Специалист рассказал, как рационально подойти к традиционным купаниям. Константин Шувалов, врач-уролог, специалист отделения №2 ковидного госпиталя ГБУЗ АО АМОКБ, ежегодно участвует в крещенских купаниях. Из-за такого небольшого стресса начинает активизироваться иммунная система. И такое купание способно вызывать даже ощущение легкой эйфории, выработку эндорфина. Однако перед погружением в ледяную воду важно соблюдать несколько правил. В первую очередь специалист советует растереться, например, полотенцем, для того, чтобы улучшить микроциркуляцию. А вот про обтирание снегом лучше забыть. Такой метод может напрямую привести к обморожению и сбою в работе сосудистой системы. Изображение: ГУ МЧС России по АО Не стоит забывать и о противопоказаниях. Купаться не советуют людям, которые страдают сердечно-сосудистыми, простудными, лёгочными или хроническими заболеваниями. Если ваш организм и вовсе не подготовлен к морозу, от погружения лучше всего отказаться. Такие заплывы могут навредить организму незакалённых граждан. Ни в коем случае нельзя опускаться в прорубь и после употребления алкогольных напитков, так можно создать двойную нагрузку на организм. Если появится резкая боль в грудной клетке, головокружение, потливость или сильное сердцебиение, важно незамедлительно обратиться к медицинским сотрудникам. Такие симптомы могут напрямую указывать на опасное состояние спазма сосудов. Фото: пресс-служба Министерства здравоохранения Астраханской области
Фотоматериалы к новости:
