Астраханский диетолог сообщила об опасности арбузной диеты и других методов похудения

Ирина Мороз, диетолог-нутрициолог ЧУЗ "Медико-санитарная часть", ответила на актуальные вопросы о лишнем весе, его влиянии на здоровье и способах избавления от ненавистных килограммов. Очередной выпуск совместного проекта медиа-группы Astrakhan.ru и телеканала "Телплюс", посвященный рациональному питанию, уже доступен на YouTube-канале. Как отмечает врач, люди с лишним весом начинают худеть перед отпуском или праздниками. Однако сейчас подход постепенно меняется: тема похудения больше связана со здоровьем, а не только лишь с внешним видом. И это обусловлено ростом алиментарно-зависимых заболеваний в мире. Наиболее распространенные заболевания, сокращающие продолжительность человека, также оказались связаны с питанием. А рациональное питание должно зависеть, по мнению специалиста, от состояния здоровья человека, от его образа жизни и многих других факторов. Ирина Мороз раскрывает опасности монодиет - похудение на арбузах и помидорах может нанести вред организму, который можно заметить не сразу. Врач обращается к самым распространенным ошибкам худеющих. Как сбрасывать лишний вес без негативных последствий? И как не подорвать здоровье, следуя советам из интернета?