В Детской городской поликлинике №5 проведено плановое обучающее занятие по выполнению в домашних условиях общеукрепляющего массажа и упражнений ЛФК для детей первого года жизни. Обучение в этот раз прошли 19 женщин.
Прежде чем приступить к проведению массажа и гимнастики, родители обязательно должны посоветоваться с врачом. Врач учитывает состояние физического и нервно-психического развития ребенка, в частности уровень развития его двигательных умений.
Главной целью проведения гимнастики и массажа с детьми первого года жизни является, кроме укрепления их здоровья, содействие своевременному появлению и развитию двигательных умений и, таким образом, подготовка их к самостоятельной ходьбе, а у детей преддошкольного и дошкольного возраста главной задачей является развитие и совершенствование естественных движений, а именно: ходьба, бег, лазание, бросание и метание.
Своевременное и правильное развитие движений находится в прямой зависимости от развития центральной нервной системы. Чем больше движений совершает ребенок, чем они разнообразнее, тем лучше развивается высший отдел нервной системы — кора головного мозга. Вот почему так важно с первых же месяцев жизни заниматься с детьми гимнастикой и массажем, используя при этом наиболее простые приемы.
Массаж содействует расширению сосудов и улучшению циркуляции крови и лимфы, усилению функции потовых и сальных желез, удалению отмирающих слоев кожи — эпидермиса. Кожа становится упругой и эластичной, сопротивляемость ее к механическим, температурным и другим вредным воздействиям повышается. Массаж укрепляет весь опорно-двигательный аппарат, повышает сократительную способность мышц, а также эластичность и подвижности связочного аппарата.
Гимнастика характеризуется большим разнообразием форм движения Поэтому влияние физических упражнений на организм ребенка еще сильнее, чем влияние массажа. Движения укрепляют здоровье ребенка, развивают его физические силы, ускоряют умственное развитие. Движения углубляют дыхание, а это способствует развитию легких. Физические упражнения благоприятно влияют на аппетит, пищеварение, сон. Физические упражнения вызывают усиленный приток крови не только к мышцам, но и к костям, с которыми они связаны, что способствует росту их. Дети, которые в период роста много бегают, прыгают, играют в подвижные игры, занимаются гимнастикой, приобретают более правильные пропорции тела, чем малоподвижные дети. Однако необходимо учитывать, что опорно-двигательный аппарат (мышцы, кости, связки) у детей раннего возраста очень нежный и еще далеко не сформировавшийся. Поэтому занятия гимнастикой и другие физические нагрузки оказывают положительное влияние на организм ребенка лишь тогда, когда они не резки и не превышают его возрастных возможностей. Родители должны оберегать детей от непосильных физических нагрузок и неправильных положений тела во время сна и бодрствования. Например, пока ребенок не научился самостоятельно садиться, устойчиво и длительно сидеть без опоры, его нельзя долго носить в положении сидя, сажать в кровати или за стол. Ребенка, не умеющего вставать на ноги, цепляясь за неподвижный предмет, нельзя ставить часто и длительно на ноги. В противном случае у него может развиться искривление позвоночника, плоскостопие и другие дефекты опорно-двигательного аппарата.
В детской поликлинике, в кабинете здорового ребенка и в кабинете ЛФК, каждая мать может получить совет по закаливанию и научиться проводить массаж и гимнастику со своим ребенком.
