В минувший понедельник в многопрофильном социальном центре «Семья» Советского района специалисты центра медицинской профилактики Астраханской области провели тематический «Круглый стол» по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
В центре «Семья» работает школа третьего возраста. Ее постоянные слушатели-пенсионеры, которые учатся преодолевать возрастные риски, поддерживать физическое и психическое здоровье.
«Порой люди не знают даже самых элементарных вещей,- говорит врач по гигиеническому воспитанию Рамзия Сафиуллина,- например, даже того, сколько километров в день необходимо пройти, сколько употребить соли и какие первые меры предпринять при болезни сердца. А ведь от таких простых вещей и зависит жизнь».
В мероприятии приняли участие 28 слушателей школы третьего возраста. С ними было проведено обучение навыкам мониторинга артериального давления, а так же продемонстрирован комплекс упражнений по лечебной физкультуре. С каждым желающим были выработаны рекомендации по коррекции питания, двигательной активности, режиму сна, условиям быта, труда и отдыха.
Фотоматериалы к новости:
